右足首捻挫

先日、肋骨を痛めたところなのに、今度は右足首を捻挫してしまった…。何年か前にケガをしたときも、そうだったのだけど、ケガするときって、続くのよなあ

今回は、ボクシングではなく、山の中を走っていて、足をグネリました。グネッた瞬間、（これ以上体重をかけたらやばいので）とっさにこけたのですが、間に合わなかったようです。でも、あそこでこけてなければ、骨折していたかもですが…。

山の中を走っていたのは、私の趣味のひとつであるトレイルランニングを楽しむためでした。私の感覚では、平地を走るのは「頑張って走る」なのですが、山道を走るのは「楽しんで走る」なんです。山道って、デコボコだし、石がゴロゴロ転がっているし、木の根っこもボコボコ出ているし、斜度は変化するしで、一瞬たりとも気が抜けないのがいいのです。必死で、自分の体勢が崩れないように維持するのが楽しいというか、重力をうまく使って、労力をあまり使わずに早く走れるのが楽しいというか＾＾

でも、一歩間違えれば、ケガや危険と隣り合わせでもあります

そのあたりは、ボクシングと共通するところがあるのかもです。

その日に登った山は、最高でも標高４００ｍくらいの低い山だったので、大丈夫でしたけど、１０００m以上の大きな山では、「自分で歩けない」＝「遭難」となってしまうし、状況によっては命にかかわってしまうので、もっと山のことを勉強して、もっと準備もきちんとして、慎重に行動しないといけないなあと痛感しました。

とりあえず、１週間（場合によっては２週間）はおとなしくしています。

コメント 2

ケガ大丈夫ですか＞＜
無理されずに大事にしてくださいね。
by mori (2011-12-04 12:57) 

ご心配かけてすみません。
やっと、痛みも腫れもひいてきました。
二度目なので慣れたものですけど、あんまり慣れたくないことですね…。

by 菜月 (2011-12-04 20:39)